Svett blod och tårar var det väl? Och lite instagram
Att plugga är ju inte riktigt min grej, så bestämde mig för att sticka till gymmet och köra lite cardio för några timmar sen. Blev ganska mycket cardio faktiskt, ungefär 90 minuter! 30 minuter på crosstrainern, sprang 15min, gick 15 och cyklade 30. Sen avslutade jag med 100 vridningar/5kg och stretching. Fullt fokus idag. Nu har jag ätit sallad och sitter med plugget, tur att jag får mer energi när jag tränat!
Kommentarer
Trackback
