Halv två somnade jag och sedan vaknade jag runt fem-tiden. Medan jag sov verkade det som dem flesta varit ute och gått i det helt fantastiska vädret, det gjorde jag också. Under åttiominuter hann jag ta del av både värme och en fantastisk solnedgång, sometimes you are lucky. Nöjde mig dock inte riktigt med det utan stack till gymmet och körde mage samt hoppade hopprep och stretchade. Now foodtime!

En timmes powerwalk i solen och sedan stack jag ner till exan för att kolla fotboll! Vinst med 3-1. Var som en isbit när jag kom hem så tog en varm behaglig dusch i en halvtimme! Skönt som tusan, nu ligger jag i min säng och väntar på att Cecilia ska komma! Vi ska göra klart ett arbete. Två veckor utan varandra, jobbigt......

Hej! Solen försvann ju ganska snabbt kan jag ju påpeka. Fast det var ändå skönt väder att spela i, inte så extremt kallt! Gick jättebra för mig, bara att jag var lite trött dem sista kvarten. Vi vann iallafall med 10-0 och redan efter tre sekunder spelade jag fram bollen till Sara och hon gjorde mål. Gjorde även ett mål jag med, brukar inte hända så ofta. Nu är jag helt slut kan jag säga, men bra jobbat b-laget!

Jag och min favvis, som gjorde fem mål idag. King är hon

Helt underbar dag till att spela match i, lagom kallt lagom mycket sol. Har precis ätit frukost och ska snart bege mig till exan för samling med laget! Ha en bra dag i solen kompisar

Här kommer lite fler bilder ifrån igår, tagen med en systemkamera. Lars, han som höll i passet gick runt och fotade litegrann. Ganska kul!

Wod. Run 500 m, 90 pullups, 120 boxjump, run 500 m, 90 toes to rings, 120 angeljump, run 500 m, mountain climbers, skottkärra x2, run 500 m, d.u (dubble unders), crab walk x2, run 500 m, 120 burpees, 90 get up sit up, 1x grind sprint.

Vi jobbade tre stycken, så springer man tillsammans. Sen gör en pullups en boxjump och en vilar, så gör man så mycket man orkar sen byter man. Så det är alltså inte en person som gör allt det däruppe, utan man delar upp det. Förutom när det står "x2" för det gjorde alla i gruppen medans en hoppade hopprep eller körde mountain climbers. Skitjobbigt men kul för alla peppar en! Vill verkligen börja träna där.

Hejsan hoppsan lillebror! Har precis varit en sväng på gymmet och kört cardio i 30 minuter samt massa mage och squats. Medtanke på att jag låg helt energilös för några timmar sen och inte orkade röra en fena är jag ganska stolt över mig själv som drack en celsius och sedan körde ett gött gympass! #aldrigvila #lol

Jag och en av dem bästa jag vet.

Stack ut och sprang innan arg som jag vet inte vad, sprang lite intervaller i karlslund. Inte speciellt länge då det var snorhalt och jag höll på att snubbla. Träffade en go grabb som fick mig på lite bättre humör och sprang sedan vidare ner till borstahusen hämtade upp mamma och sprang/gick hem. Känns otroligt bra i kroppen, ska ner och kolla lite på matchen om några timmar och sen vidare till kusinerna i Malmö. Helt underbart lov!

Även om jag har lång väg kvar till att nå dit jag vill så har jag ändå kommit en bit på vägen. Ska inte ge upp denna gången! Ska fortsätta kämpa och med detta sagt sticker jag ut på en liten intervall löpar runda! Haudi

Hello, åkte ju somsagt till Malmö igår och testade det relativt nya träningsvärket i Limhamn. Efter många om och men hittade jag till det satans gymmet, låg ju inte alls där jag hade föreställt mig. (Har varit i Limhamn ganska många gånger) men det var iallafall ett trevligt gym, träffade en instruktör som varit i Landskrona så var med på ett av hans kettlebells pass. Har ganska mycket träningsvärk idag. Vid åtta tiden åkte jag hem till mitt andra hem kan jag väl säga, där min extra mamma och fina barndomsvänner bor. Åt god middag och hade en mysig kväll! Idag har vi varit ute och gått och nu sitter jag på bussen påväg till stationen, saknar min mamma fruktansvärt mycket. Over and out

Nästan precis kommit hm ifrån träningen som slutade för 40 minuter sen, dusch torsdag som jag döpt torsdagen till. På måndagarna vill man bara hem så snabbt så möjligt eftersom vi tränar så sent, anyway gick väl inte riktigt som jag ville på träningen idag. Men ändå helt okej, nu ska jag äta pannkakor och sen ska jag sova. Sinnessjukt trött

Glömde ju helt bort varför jag skulle skriva ett inlägg överhuvudtaget. Skulle ju berätta om min fina dag! Vaknade upp hos Emma efter att ha sovit jättegott och haft en mysig kväll, åt frukost och sedan hämtade mamma mig och jag bestämde mig för att gå ut och gå i det fina vädret, så mötte upp Sara och efter en fin powerwalk stack vi en runda till gymmet. Träffade på Therese där och sedan hängde hon med hem och lagade mat. Snart fotbollsträning!

Hej! Idag skiner solen och det gör jag också, är på jättebra humör och har mycket energi idag. Har funderat lite och visst kan man ha dåliga dagar, men jag måste rycka upp mig och tänka på det positiva i mitt liv. Fin mamma, fina vänner plus att jag lever ett gott och hälsosamt liv. Wake-up call till mig själv!

Är på gymmet nu, sprang en kvart på löpbandet innan vaden svek mig. Sitter just nu på spinningcykeln för det belastar inte benen. Solen skiner och jag är på strålande humör! Hoppas ni får en underbar tisdag!

30 minuter fatburning på crosstrainern, sen visade jag tjejerna ett crossfit pass jag var på förra veckan som bestod av
50Jumping jacks
50Push up
50Tuck jump
50Mountain climbers
50Situps
50Squats
50Burpees

Sjukt svettig och jobbigt! Men känns jätteskönt nu i efterhand!

Har precis tränat fotboll druckit mjölk och tänkte äta lite middag sen krypa till sängs. Imorgon är det fredag och det betyder att det är sista skoldagen på denna veckan och sedan en hel veckas sportlov. Ska bli så otroligt jäkla skönt! Ska njuta av varenda sekund av den ledigheten och absolut inte känna någon som helst press! Can't fucking wait

Vill ju inte vara den som är den, men har kört ett jäkligt jobbigt pass på gymmet idag. Bestämde mig för att gå på ett crossfitpass och fick bra med inspiration till fredag när jag ska träna med Sara. Bara utav uppvärmningen blev jag svettig, men måste tänka att det är otroligt bra träning och roligt! Hanna hörde av sig och ville ha en liten rundtur på gymmet, medan jag väntade på henne körde jag armar, så träningsvärk lär jag ha imorgon. Har förövrigt precis ätit lax, tomat och morötter. Glad av att denna dagen slutade på absolut bästa sätt

Tänkte köra andra gympasset för idag. Är ganska slutkörd i huvudet men får hålla tummar och tår för att psyket orkar detta. Hur går det själva med träningen? Full igång hoppas jag! Lots of love