I AM ALIVE
GET INSPIRED
Då vill jag tala om för er att denna bubblan innehållet allt för mycket skräpmat och på tok för lite träning. Men det var dags att inse att sommaren faktiskt är slut, nätterna blir längre och man hinner faktiskt tänka mycket mer under denna årstiden.
Problemen som fanns under sommaren men som man helt enkelt inte brydde sig om, börjar säkert men sakta jaga mig.Därför bestämde jag mig i måndags för att faktiskt börja ta träningen samt kosten på större allvar.
Motivation? Jag vet hur svårt det är att finna motivation, när man hellre vill ligga och slappa i soffan. I början, fas 1 där jag befinner mig nu känns väl allt tio gånger jobbigare. Dem där 30 minuterna på crosstrainern känns som evigheter. Men jag vet att redan nästa vecka kommer det kännas sååå mycket lättare.
Vilket gör det så lätt för mig att kämpa dem där sista 10 minuterna! Det bästa är att sätta upp mål, mål som du verkligen vill nå. Göra upp ett träningsprogram, skaffa en personlig tränare, köp snygga träningskläder, läs tidningar, hitta en snygg kille du vill imponera på,
Det finns så himla många olika sätt att få motivation på! Varje person kan om dem verkligen verkligen vill. Whops så står man där på beachen eller kollar sig i spegeln nöjd som fan. Lets do this
LATCH
Godmorgon! Tjugo över sex ringde larmet och då var det dags för svett på träningsvärket, eller fitness Landskrona som det numera heter. Schööönt! Trettio minuter cardio och trettio minuter styrka. Borde väl säga att jag är trött nu, men är allt som motsvarar trött. Pigg med andra ord!
#HEJABOIS
Mysig em tillsammans med Ems, somnade självklart på soffan och sen kollade jag en film samt halva idol. Tog sedan tag i livet och sprang fyra km, avslutade kvällen med en dusch och lite catchup med Anna. Även saskia och Alma gjorde oss sällskap. Schööön tisdag, nu ska jag sova.
Ses imorgon! Godnatt
26 OKTOBER
COVERING MY EARS LIKE A KID
Avslutade denna kvällen med fotbollsträning, mat i borstahusen och nu myskväll med bästa Anna.
WENT FOR A RUN
Efter 8 timmars jobb och en lång powernap tog jag tag i livet och stack ut på en löprunda följt av BoISmatch på tv, en dusch och goooooo mat.
Vilken mysig kvälla
I LOVE THE WAY YOU MAKE ME FEEL
Efter en massa mys med gabbsan på hemmaplan begav jag mig ut till exan för att träna fotboll med laget. Skönt! Nu kollar jag film med mamma & imorgon blir det jobb!
Godnatt
PRACTICE
Jäääävlar, vad dålig kondition jag har. Måste verkligen ta ikapp allting nu om jag ens ska orka en halvlek när säsongen drar igång. Onödigt mycket alkohol denna sommaren, igen.. Lär mig aldrig. Hyfsat bra träning i övrigt. Nu ska jag duscha, äta och kolla film! Puss
WEHO
Igår gjordes första fotbollsträningen efter sju veckors uppehåll. Ska bli så skönt att komma igång igen! Har väldigt mycket träningsvärk idag. Skööönt
MAKE SOME NOISE
Jodå såatte stack till gymmet vid fyra tiden, körde cross och mage. Va där i ungefär en timme och stack hem, åt och sov. Vid halv sju stack jag ner dit igen, tränade spinning (svettigt) träffade Hanna också! Bästa Hanna!!!!! Nu är jag påväg hem ska äta, duscha och myyyyysa
FRÅN DET ENA TILL DET ANDRA
Idag har jag pumpat och svettats på gymmet med Sara. Sedan mötte jag upp Anna och åt sallad på mamma Theresa! Nu sitter vi hemma hos Anna och laddar upp inför en kväll ute! Ciao
BODY
Igår efter ett svettigt pass på gymmet med zoze, träffade jag Ekan och Alve. Käkade sallad, lite godis, kollade film, snackade. Trevlig kväll får jag säga!
Vid tre var jag pigg efter allt godis så stack ner till stan och somnade till en film med en av världens bästa människor. Vilka dagar jag får till bara så? Idag väntas mycket roliga saker! Wait and see
WE CAN'T EVEN SAY TWO WORDS WITHOUT FIGHTING
Igår blev det räkor och mys i borstahusen. Efter det åkte jag och mötte upp Lotta i Helsingborg, väldigt mysigt trots att det regnade som tusan. Väl hemma i älskade Landskrona mötte Anna och Ajdina mig och jag mös med dem och en gosig vovve i några timmar.
Har just nu precis ätit frukost med Ananbanana. Tänkte inte göra någonting idag faktiskt. Har träningsvärk.. Massa kramar
STOP WASTING YOUR TIME ON ME
Igårkväll när vi bestämde oss för att lämna Fellini gick vi hem till mig och gjorde tomatsoppa och kladdkaka.
Vid fyra-tiden efter en jäkla massa bra prat, somnade jag och gabbsan. Vaknade vid 10-tiden och bestämde mig för att gymma tillsammans med Hanna. Sen mötte jag upp Anna och åt lunch, hängde även med Emma ett tag idag och träffat Sara en snabbis. Nu är jag TRÖTT! Ciao
DAG TRE
Frukost och mot gymmet med Hanna. Sen måste jag plugga till ett prov som hänger samman med mitt jobb. Är ju inte direkt taggad på det? Men godmorgon!
TUESDAY
Somnade klockan tio igår, riktigt trött alltså! Fast kanske inte så konstigt medtanke på att jag först gymmade och sedan red.
Vaknade upp klockan tio taggad på träning, så powerwalkade till hanna och sedan till gymmet och körde så jävla hårt. Jävla King hon är! Skakar fortfarande i kroppen alltså. Lätt min nya gymkompis.
På cirka fem minuter hann jag duscha och byta om och nu är vi påväg till väla! Weho
FEELING FREE
Sa ju att jag längtade efter en sak som skulle hända idag. I julas fick jag en present som var att vi skulle rida hästar, jag red ju när jag var liten och har alltid tyckt om hästar.
Så idag åkte vi ut på vischan och red på otroligt fina hästar! Känslan när man galopperar och adrenalinet som stiger är obeskrivligt. Var så lycklig! Önskar jag fortsatte rida, för det gör faktiskt mig lycklig.
MONDAY
VINST MED 9-1 OCH SERIEVINST MED TEAM B.
Sjukt ont i halsen, men lika glad är jag för det. Idag har jag varit med Emma, käkat i stan och sovit lite bara. Sen var det ju dags för samling! Är nu hemma och tänker inte lyfta ett finger faktiskt.
Jun. 13, 2013
Ny jobbig sak på gymmet som invigdes idag. Otroligt jobbigt
