2mars 2012
Hejhej, var på gymmet i typ 1,5 timme. Började med att köra spinning i 40 minuter (intervaller) får ju inte lov att springa eller köra något somhelst som har med kondition mer än på fotbollen ( undantag med cykling och roddmaskin) efter körde jag maskiner i 30 minuter och därefter fria vikter och stretching. Härligt träningspass. När jag kom hem tog jag en snabb dusch och nu har jag precis ätit Kiwi och mango. Shit så gott. NU ett par avsnitt BB innan jag somnar. GODNATT
Kommentarer
Trackback
